药品，影响欲
建议：不要乱服保健品和乱服药物
我们在一生中总是不断地和药物打交道，随着保健品种类的增多，中药成分也常防不胜防地出现在我们的饮料、食品中。然而，有五类药物会明显影响人们的欲望和能力：
第一，包括雌激素、肾上腺皮质激素、睾酮在内的激素类药物不仅可能使男欲减退，甚至可能导致他们出现ed(勃起功能障碍)、射精障碍、精液量减少等严重问题。
第二，利尿类药物会使体内的钾丢失，而血钾浓度下降会使肌肉、神经敏感降低，血管平滑肌松弛，可能导致阴茎勃起力度减弱。
第三，某些降压类药物是影响男功能的最常见药物。在服降压药的病人中，25%可能患ed，有的人还会同时出现射精障碍。
第四，镇静类药物对大脑边缘系统有特异作用，能够直接降低或增强欲和功能。安定等药物有肌肉松弛作用，可导致欲减退，甚至发生ed。
第五，一些精神类药物会使男精囊括约肌麻痹，射精能力衰退，或者可导致睾酮水平下降。有调查显示，甲硫达嗪所致的功能障碍发病率可高达60%，而其他此类药物导致障碍的几率在25%左右。
物理污染，让阴道变得干涩，失去趣
建议：在有放射物的环境中工作要做好自我保护
射线、超声波、微波和高温等物理因素也会对人们的能力产生明显影响。
以放射线为例，女下腹部、盆腔和阴道接受放射治疗，通常会影响其卵巢功能。长期在有放射污染的环境中工作，女更年期可能提早到来，出现绝经的迹象和症状，如阴道干涩等。有时还可能令其阴道变窄，弹降低，只?a href=http://www.ccc36.com target=_blank性谝醯览┱牌骱腿蠡恋陌镏拢?a href=http://www.ccc36.com target=_blank性生活中感到的不适才能减轻。
同样的，接受放射疗法的男，或者在有放射污染的环境中工作的男，也可能暂时对爱失去兴趣。
另外，长期在大型电脑机房工作，以及在没有封闭好的微波炉前工作，在雷达探测台、电台发射塔工作，都可能因为受到射线、超声波的污染而出现内分泌失调问题，不仅男精液质量下降，还会让他们“趣”下降。营养不均，影响勃起和射精状况
建议：多吃含维生素e和蛋白质的食品
与免疫系统一样，我们的系统也需要均衡饮食的支持，其中非常重要的是锌元素。如果锌缺乏，就会使男女体内激素减少，器官发育明显迟缓。而血液中含有适量浓度的锌，则阴茎勃起、射精状况、交次数都会显着提高。
维生素e和蛋白质的充足，也是保持成年人生殖器润滑、态度积极的重要因素。研究发现，素食人士由于饮食中蛋白质摄取不足，其睾丸激素分泌较少，会直接影响他们晚年时的生活。
此外，巴黎“欧洲ed研究中心”调查发现，在有器质ed问题的患者中，53%的人有长期吸烟的习惯，他们的动脉血管因此受到严重损害，从而出现无法勃起的问题。